糾結(jié)，茫然，多疑，亂猜想

      病情分析：
      你好，對感情的態(tài)度跟每個人性格不同有關(guān)系，也跟每個人得到的陪伴和精神支持也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在很糾結(jié)，放不下就說明這段感情已經(jīng)造成了你身體細胞的損傷，身體細胞是有記憶的，同時你是不是總是一個人承擔(dān)，缺乏足夠的陪伴，當(dāng)你難過的時候一個是找人傾訴，二是平時注意減壓深呼吸。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有段感情，對方能放下，你卻怎么都放不下，每天都過得很痛苦。糾結(jié)，茫然，多疑，亂猜想，容易多想，折磨的你每天很煎熬。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你經(jīng)歷過一段難忘的感情。每天難以釋懷，痛苦難耐，胡思亂想，備受煎熬。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你這種不良情緒多久了？如果不能自我調(diào)節(jié)，在家人朋友的幫助下，也不能走出困境，超過兩周，建議你求助心理咨詢慢慢聊，在咨詢師的陪伴和支持下走出陰霾。
      
      以上是對“糾結(jié)，茫然，多疑，亂猜想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，能夠理解你此時此刻的心。一段感情的確讓人牽腸掛肚。對方能放下，但是你卻不能放下。說明你愛的更深。承受的痛苦和傷害也更多。
      指導(dǎo)意見：
      保持平和的心態(tài)，放松的心情，不進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。學(xué)會珍惜自己，愛自己。自己做自己情緒的主人，精神獨立。循序漸進的時間是最好的良藥。也許最后自己也是那一個能放下的人。
      

      病情分析：
      感情的問題，說簡單也簡單，說復(fù)雜也復(fù)雜，別人很難說感情中當(dāng)事人的誰對誰錯，但是感情不管怎樣，都要走出來的。
      指導(dǎo)意見：
      合適就走下去，不合適，就不要過于勉強。這只是感情的問題。但是你主要的問題是糾結(jié)，茫然，多疑，亂想，胡猜，這一些是心理的問題，建議還是系統(tǒng)的心理評估的。

      本患者目前的這一情況要引起高度重視，因為思慮過多睡眠持續(xù)不好或者睡眠嚴重不足大腦就會過度疲勞，而過度疲勞的大腦功能會出現(xiàn)紊亂，多想多疑是早期精分癥的前兆，建議盡快調(diào)理好睡眠，以便早日康復(fù)，防止精分癥的發(fā)生。