背部和腰部膀胱經(jīng)繃緊

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是屬于膀胱經(jīng)感受寒涼之邪引起，需要配合溫經(jīng)散寒藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      您好朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷辛辣刺激食物，不能勞累熬夜情緒激動，口服葛根湯治療。
      
      以上是對“背部和腰部膀胱經(jīng)繃緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的，你腰背部，下小腹部，感覺僵硬不適。可能是睡眠以后，停止活動，導(dǎo)致的血脈運行不暢引起的。受涼以后會加重。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要過度勞逸勞累。加強鍛煉，促進氣血運行，保持血脈通暢。可進行理療。如艾灸，推拿，拔罐。