感覺心理有問題，很容易莫名其妙緊張，過分的緊張

      病情分析：
      通常情況下，適度的緊張可以提高人體應(yīng)對外界刺激或者壓力的警覺性和緊迫感，從而可以提高人的自我防御能力和處理事情、解決問題的效率，但是如果是過度的緊張那樣就會適得其反，會影響人各方面功能正常運轉(zhuǎn)了。
      指導意見：
      建議你最好抽時間去看一下心理醫(yī)生，做一下心理測評等相關(guān)檢查，以便明確是否存在心理問題以及問題的性質(zhì)和嚴重程度，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你再出現(xiàn)類似情況時讓自己慢慢閉上眼睛，然后做深呼吸，這樣身體就會慢慢放松下來，心情慢慢平靜下來，那么你的肌肉緊繃或者痙攣的癥狀也就會慢慢緩解的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況分析，你是有一些心理問題，并且這些心理上的問題對身體也有了一定的影響。我考慮你是焦慮壓抑比較嚴重。是否是心里壓力過大導致這些情況的。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，改變認知，一切朝好的方向去想。放松心情，多想開心事。建議你多參加戶外體育活動，比如打球，跑步等?？梢蕴岣吣愕纳眢w素質(zhì)和自身免疫能力。還可以參加一些有意義的公益活動，來提高自己的自信心和價值感。如果經(jīng)過一段時間的調(diào)整有好轉(zhuǎn)，希望繼續(xù)，否則找心理醫(yī)生進行心理疏導。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所述的情況來看很可能是有存在自卑心理的，與生活環(huán)境及遭遇的事情有關(guān)系的。
      指導意見：
      需要逐漸解開心中的結(jié)，建議和家人朋友多溝通交流，放松自己，做一些自己喜歡做的事情，比較有成就感，不要想太多，積極正能量，逐漸的調(diào)整自己的心態(tài)才能走出來。祝您健康！
      
      以上是對“感覺心理有問題，很容易莫名其妙緊張，過分的緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你所說的情況應(yīng)該是你的過度的緊張導致的身體上的反應(yīng)。這就是你的情緒引起的。緊張焦慮的情緒導致身體上的一些發(fā)抖肌肉僵硬等等狀況。
      指導意見：
      希望你能保持平和的心情放松的心態(tài)，多進行體育鍛煉和戶外活動轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。適當?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力說想說的話，做想做的事。循序漸進地克服緊張的情緒。