健康咨詢描述: 之前有點(diǎn)感冒,頭昏,前幾天晚上熱醒心慌睡不著了,腦子亂想,去醫(yī)院檢查心血管沒(méi)事,這幾天好點(diǎn)了,但昨天晚上我沒(méi)睡著腦子又亂想,半夜三更起來(lái)腦子都是想的不好的事,過(guò)了好一會(huì)才睡著,早上5點(diǎn)起來(lái)拉肚子還有點(diǎn)頭昏,我這是屬于植物神經(jīng)衰弱嗎?應(yīng)該怎么辦?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述主要考慮因?yàn)榍捌诰駢毫Υ?,思想顧慮重而出現(xiàn)的以上癥狀,與焦慮有關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
第一天,首先放松心情,不要緊張,努力克制自己,保持樂(lè)觀的心態(tài),第二天適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)。第三點(diǎn):每天晚上臨睡前可以飲一杯溫?zé)岬呐D?,泡一個(gè)熱水腳以助睡眠
可以吃什么藥?復(fù)方阿膠漿可以嗎?
可以吃安神補(bǔ)腦液。
病情分析:
根據(jù)你的描述之前有點(diǎn)感冒,頭暈,前幾天晚上熱醒,心慌睡不著,腦子亂想。昨天晚上你沒(méi)睡著腦子又亂想。半夜三更起來(lái)腦子都是想的不好的事。過(guò)了好一會(huì)才睡著。早上五點(diǎn)起來(lái)拉肚子還有點(diǎn)頭暈。這不是植物神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。必要時(shí)到醫(yī)院內(nèi)科就診檢查治療比較好。
這幾天有時(shí)候偶爾心慌,還有點(diǎn)焦慮,沒(méi)什么大問(wèn)題吧?
正常的,自身調(diào)節(jié)就可以痊愈!
晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)亂想怎么辦?
白天適當(dāng)體育鍛煉,睡覺(jué)前用熱水泡泡腳,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松自我比較好!
病情分析:
你之前是因?yàn)楦忻邦^暈所引起的心慌睡不著,心腦血管檢查沒(méi)有問(wèn)題。說(shuō)明你不是器質(zhì)性病變異性的失眠心慌。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這幾天精神狀態(tài)不好,老是胡思亂想,想一些不好的。早上起來(lái)還拉肚子,這是身體免疫力低下。不會(huì)那么容易造成植物神經(jīng)紊亂或神經(jīng)衰弱的。平時(shí)需要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,按時(shí)休息,多運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力。
以上是對(duì)“神經(jīng)紊亂,晚上睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?,心悸失眠,食?..[說(shuō)明書]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
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