健康咨詢描述: 在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血壓過高,有什么方法可以降低血壓但是又不影響軍檢
注意保暖避免受涼不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。不要喝酒,不要緊張焦慮??梢猿韵醣降仄骄忈屍委熜Ч芎玫?。適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
首先這個(gè)情況的話是這樣的,血壓偏高一定要找到原因,像年輕人血壓偏高,有可能是肥胖造成,也可能是精神緊張,缺乏鍛煉這些因素造成,所以現(xiàn)在這個(gè)血壓到底有多高,要詳細(xì)評(píng)估,而且要多次測(cè)量血壓。血壓高不等于高血壓,所以這個(gè)情況一定要明確
這個(gè)測(cè)血壓標(biāo)準(zhǔn)需要在休息五分鐘以后,避免緊張?zhí)弁吹那闆r下測(cè)量,你這個(gè)年齡高血壓可能不大,你想下測(cè)量那天有沒有休息好,會(huì)不會(huì)緊張,如果真的有高血壓,建議不參軍。你先拿個(gè)電子血壓計(jì)測(cè)量,如果血壓正常,我可以教你怎么應(yīng)付軍檢降壓。如果真的有高血壓,我就不會(huì)建議了
以上是對(duì)“血壓偏高,血壓降下來之后”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
電子血壓計(jì)測(cè)過了沒問題,那怎么可以應(yīng)付軍檢血壓測(cè)量,我有點(diǎn)緊張
血壓高到多少?
我那個(gè)是剛剛急急忙忙跑過去就測(cè)了,忘記要休息一會(huì)156/97后來就休息一會(huì)是正常的了,還請(qǐng)告訴我了怎么降壓,我真的想去當(dāng)兵
測(cè)量前吃一片酒石酸美托洛爾平片
那我還要驗(yàn)血什么的,這個(gè)沒影響你??!吃藥物對(duì)血液成分有影響的吧!
沒影響的,這個(gè)不用擔(dān)心
好的,謝謝
沒事,希望你體檢順利通過
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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