健康咨詢描述: 我在班上排前三,但是總是不滿意自己的成績,一直給了自己很大的壓力,考試太緊張所以會考砸,哪怕考了班第一也不滿意,怕自己后退……還會有一點(diǎn)自卑,我這是不是病態(tài)心理???
病情分析:
13歲的女孩子,在班級能排到前三,但是總是不滿意自己的成績,一直給了自己很大的壓力,怕考試太緊張所以會考砸
指導(dǎo)意見:
哪怕考了班級第一也不滿意,怕自己后退,等等,還有一點(diǎn)自卑。擔(dān)心自己是不是病態(tài)心理。你現(xiàn)在的狀態(tài),病態(tài)心理算不上,對學(xué)習(xí)成績有不正確的認(rèn)知,給自己的壓力太大,倒是有一點(diǎn),既然你自己認(rèn)識到了,就可以主動調(diào)整一下心態(tài),放松一些。這個(gè)年齡段對學(xué)習(xí)成績看重點(diǎn)是正常的,不過,大家都看重,都在努力,有的時(shí)候有點(diǎn)起伏是正常的,只要自己好好努力就可以了
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