想減肥，但是有時(shí)候有點(diǎn)餓。。

      身高155厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是5050公里，目前你的體重還可以，建議控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)減肥就行，建議不要吃一些減肥藥，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物。
      

      病情分析：
      其實(shí)每個(gè)人都要經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程就是減肥的患者，因?yàn)橐话惴逝值娜怂缚谑潜容^好的，胃容量也是比較大的，如果讓他突然減少食物的攝入，那么他本身的適應(yīng)機(jī)制尚未建立，所以可能胃部會(huì)出現(xiàn)不適，這個(gè)和胃酸分泌過(guò)多或者是胃容量不能短期適應(yīng)少的食物量這個(gè)有關(guān)系，也可能會(huì)伴有胃腸道的痙攣，所以可能會(huì)出現(xiàn)胃痛
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥時(shí)候患者在飲食節(jié)食方面循序漸進(jìn)，不要突然采用極端的節(jié)食減肥方法。
      

      病情分析：
      你好朋友，你的這種情況，如果是想減肥的話，你可以。是需要少吃多運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      你如果是少吃飯，然后比較餓的話，那么建議你一定。要堅(jiān)持住，不要吃主食，可以吃一些蔬菜。比如說(shuō)黃瓜，西紅柿等。
      以上是對(duì)“想減肥，但是有時(shí)候有點(diǎn)餓。?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你想減肥但有時(shí)有點(diǎn)餓，怎樣健康減肥，最好的辦法就是控制飲食運(yùn)動(dòng)起來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      如果你現(xiàn)在體重是102斤，按照你的身高標(biāo)準(zhǔn)體重是100斤，基本屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，不必減肥減重。平時(shí)低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)如跑步，游泳，健步走等，保證充足睡眠。