輕微抑郁癥自卑不敢出門

      病情分析：
      在你描述的情況下面，讓我看到你目前的情況是否會非常的糟糕，家里面的家人對你的嫌棄來自于方方面面，這導(dǎo)致了你輕微的抑郁，也導(dǎo)致了你性格的自卑，這讓你感覺到非常的難受。
      指導(dǎo)意見：
      你在這樣的家庭環(huán)境里面接受著父母長輩的一些不良的家庭成長環(huán)境的教導(dǎo)，看上去讓人非常的痛心，那么在這種情況下自己非常的想走出目前的這種狀況。你想到過有哪些方法可以和家人進行溝通和交流的嗎？

      病情分析：
      如果家人在親戚鄰居面前說盡自己的壞話，確實會讓人很自卑，抬不起頭來。任何人在這種處境下都會很難受的，所以理解你的感受。
      指導(dǎo)意見：
      原來是很開心很活潑的，你那個時候家人說你的壞話嗎？是因為什么事情家人對你的態(tài)度發(fā)生了變化呢？如果你對自己充滿信心，就別太在意他們對你的態(tài)度。自己發(fā)展好了，拿出行動來證明。所以暫時把這些當(dāng)做動力。發(fā)展好自己才是硬道理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是最近從小經(jīng)歷家庭環(huán)境影響給自己精神上或心里面出現(xiàn)陰影，導(dǎo)致現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定，精神疾病的可能，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己，不要刻意考慮太多問題，多學(xué)習(xí)一下正能量知識，把心里壓力傾訴出來，多和家人溝通交流，希望家人理解自己，可以給自己一些關(guān)心和鼓勵，可以陪伴孩子到醫(yī)院心理科檢查就診。
      以上是對“輕微抑郁癥自卑不敢出門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題~自卑不自信，缺乏安全感，來自于父母的不當(dāng)評價，與你的成長經(jīng)歷，生活環(huán)境，性格特點有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，不用擔(dān)心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想些開心的事兒，父母親人對你的教育方法不妥，給你造成了傷害，但他們是愛你的，多和他們溝通交流。保持平和樂觀積極的心態(tài)。
      

      病情分析：
      家人不喜歡你，總是在外人面前說你的缺點，別人在背后議論你，批評指責(zé)你，使你產(chǎn)生了自卑心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注家人的評價，在生活中多關(guān)注自己優(yōu)點和特長，經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài)，坦然的去面對生活中的不如意，接納自己的不完美。每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。