早上長高過段時間就恢復了

      根據(jù)你的年齡判斷，你還是處于生長發(fā)育階段，只要注意保證營養(yǎng)的均衡養(yǎng)成規(guī)律作息，三餐規(guī)律，多吃一些新鮮的蔬菜和水果還是會繼續(xù)發(fā)育的，不用過于擔心。
      

      您好，像這種情況的話，您先不要太過擔心和糾結(jié)的，您目前正處于生長發(fā)育的重要階段，一定要保持良好的心情和正常的心態(tài)，也要積極的進行體育鍛煉和運動，都是有助于身體健康和生長發(fā)育的。
      

      病情分析：
      患者的年紀是可以增高的，還沒有達到成年人的年紀，但身高與遺傳有關系。
      指導意見：
      建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，循序漸進加強鍛煉，保持八小時睡眠，才能有沒有增高。
      
      以上是對“早上長高過段時間就恢復了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的年齡來看，正是青春發(fā)育的時期，身高會迅速的增長，不用擔心。
      指導意見：
      平時堅持鍛煉身體，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，飲食營養(yǎng)均衡，以粗糧.蔬菜和水果為主，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      早晨身高比晚上高是由于我們的椎骨間的骨膜彈性，白天由于站立、行走等重力作用而縮短，而晚上休息過程中又恢復，所以早起會高些。
      指導意見：
      想要長高要在日常的飲食上增加營養(yǎng)，多吃些富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮、海帶、豆制品等，配合慢跑、籃球等運動，也要經(jīng)常曬太陽以促進鈣質(zhì)的吸收。