長期便秘而且量少差不多8年了

      這種情況首先建議你飲食上注意多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，可以順時針按摩腹部促進胃腸道蠕動，可以應(yīng)用潤腸通便，調(diào)節(jié)腸道菌群藥物及促進胃腸動力藥物治療，最好能到醫(yī)院就診行腸鏡檢查排除器質(zhì)性病變。
      

      你好，不知飲食、運動情況如何？如果本身吃得就比較少，排便次數(shù)自然會有所減少，也不會出現(xiàn)腹痛腹脹等不適，想糾正便秘的話，應(yīng)多喝熱水、多吃新鮮的水果和蔬菜、適量運動以促進胃腸蠕動，避免精神焦慮緊張。
      

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，認(rèn)真分析了一下，現(xiàn)在給你總結(jié)如下。
      指導(dǎo)意見：
      你堅持飲食調(diào)節(jié)，運動調(diào)節(jié)。每天喝2~3袋純牛奶或者是酸奶。吃2~3個蘋果或者是香蕉。喝2~3杯蜂蜜水。一定要注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進胃腸蠕動，多喝一點溫開水。
      
      以上是對“長期便秘而且量少差不多8年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個需要平時生活習(xí)慣的改變，多喝水，多吃蔬菜水果這類！
      指導(dǎo)意見：
      可以每天吃乳果糖進行緩泄的，或者聚乙二醇點解質(zhì)4000散，另外精神壓力不要太大！