有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 做夢(mèng),驚醒,經(jīng)常性同一種噩夢(mèng)。是心理疾病嗎

做夢(mèng),驚醒,經(jīng)常性同一種噩夢(mèng)。是心理疾病嗎

女 | 20歲 2019-07-23 03:38:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 從去年12月開(kāi)始第一次夢(mèng)見(jiàn)母親去世,然后渾身是汗驚醒,后來(lái)經(jīng)常做母親去世的噩夢(mèng),時(shí)間在經(jīng)期前后,差不多每一個(gè)月都會(huì)做一次這種噩夢(mèng)。我很愛(ài)我的媽媽?zhuān)埠軔?ài)我。暑期回家到現(xiàn)在我一直跟她一起睡,讓我昨晚她跟我弟睡我又做這種噩夢(mèng)了。這種夢(mèng)讓我很驚恐,很難受。有什么方法可以不再做這種夢(mèng)?

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王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱(chēng)贊:2
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2019-07-23 03:49:39 我要投訴

      病情分析:
      在心理學(xué)上對(duì)夢(mèng)的解釋是:夢(mèng)是愿望的達(dá)成,這里所說(shuō)的愿望包括個(gè)人的意愿、期待和擔(dān)心,也就是說(shuō)你個(gè)人的內(nèi)心期待或者擔(dān)心的東西通過(guò)做夢(mèng)來(lái)實(shí)現(xiàn)或者呈現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的情況考慮是由于在日常生活中經(jīng)常擔(dān)心失去媽媽所以就經(jīng)常以做夢(mèng)的形式來(lái)呈現(xiàn)這種擔(dān)心的場(chǎng)景,其實(shí)做夢(mèng)這是很正常的生理現(xiàn)象,恰恰是你已經(jīng)意識(shí)到這一點(diǎn),所以這種夢(mèng)境更加提醒你在日常生活中更加珍惜你的母親、愛(ài)你的母親,這反過(guò)來(lái)倒是一件好事。
      

吳永利
吳永利 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-07-23 03:52:38 我要投訴

      病情分析:
      做夢(mèng),到目前為止,沒(méi)有特別讓人信服的解釋?zhuān)皇钦J(rèn)為是生活中某種經(jīng)歷的片段在潛意識(shí)里的重現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      經(jīng)常做噩夢(mèng),確實(shí)會(huì)帶來(lái)非常不愉快的感覺(jué),平時(shí)注意心情放松,不去刻意回顧夢(mèng)的內(nèi)容,不去看累死的影視片段,做到較好的放松,也可以口服一點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)。
      

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