有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一直活在后悔自責(zé)痛苦中,怎么辦?

一直活在后悔自責(zé)痛苦中,怎么辦?

女 | 34歲 2019-07-22 11:25:28 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 本來自己情緒不好,感情受了刺激,自從母親去世后,更是痛不欲生。常?;钤诤蠡谧载?zé)中,后悔當(dāng)初沒有好好奮斗努力賺錢,總是逃避,也找不到出路,做事拖拖拉拉。以至于弄成現(xiàn)在的結(jié)局,沒有一技之長其他行業(yè)又不想做。更沒有照顧好老媽,還讓她擔(dān)心。后悔死了,跟一個(gè)腦殘較真,把自己一生毀了?,F(xiàn)在都35了,還要從新開始。努力賺錢。我該怎么辦?難道又要吃藥嗎?

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:5540
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2022-08-26 19:40:20 我要投訴

      病情分析:
      子欲養(yǎng)而親不待,為此你深感遺憾。但人生就是單程車,只能向前走。雖然覺得35歲有諸多尷尬,但是你要知道今天永遠(yuǎn)都是你未來生命中最年輕的一天。
      指導(dǎo)意見:
      所以為了不讓你45歲的時(shí)候再追悔莫及,那就從眼前開始,腳踏實(shí)地,告別悲傷告別猶豫,只要你認(rèn)準(zhǔn)了就著手努力,相信你可以的。

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