身子瘦弱，不知怎么長(zhǎng)胖點(diǎn)

女 | 23歲 2019-07-22 10:09:43 2人回復(fù) 來(lái)自眉山市

健康咨詢描述：我體重從去年93斤到今年就降到了七八十斤持續(xù)已有一年多了。在醫(yī)院也檢查過，身體沒有什么毛病。所以想問下醫(yī)生有什么法子能長(zhǎng)胖些呢？

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2019-07-22 10:19:11

建議以生活方式調(diào)整為主，多攝入高蛋白飲食，如雞蛋、瘦肉、牛奶等，調(diào)整作息規(guī)律，不要熬夜，多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果工作或?qū)W習(xí)壓力較大，建議適當(dāng)減壓！

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2019-07-22 10:10:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是吸收不好的可能性導(dǎo)致的，需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，注意多吃肉蛋奶果蔬等食物，平時(shí)監(jiān)測(cè)自己的體重變化情況

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