最近一個(gè)星期，吃的多，睡得多，經(jīng)常做噩夢(mèng)，怎么了我

女 | 25歲 2019-07-22 06:14:45 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：找工作期間，吃的多，睡得多，中午睡覺一睡睡三四個(gè)小時(shí)，還老做夢(mèng)，晚上后半夜睡覺，也老做夢(mèng)，早上做夢(mèng)被嚇醒，就睡不著了，請(qǐng)問，我怎么了

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2022-11-02 22:52:04 我要投訴

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間吃得多，睡得多。老是做噩夢(mèng)，能被嚇醒，睡不著。很可能是因?yàn)槟阏夜ぷ髌陂g壓力比較大，有些焦慮不安。
      指導(dǎo)意見：
      晚上做夢(mèng)是夢(mèng)中的情緒感受，通常反映了現(xiàn)實(shí)生活中的情緒感受。你早上經(jīng)常做夢(mèng)嚇醒，是因?yàn)檎夜ぷ髌陂g你壓力大造成的。吃的多睡的多是焦慮的一種軀體化反應(yīng)，注意讓自己多放松。