健康咨詢描述: 有點(diǎn)時(shí)候情不自禁的幻想悲傷的事情比如跳樓什么的想著想著就哭了
病情分析:
你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的傾向,同時(shí)也不排除有焦慮癥和抑郁癥的可能,造成你這種情況的原因,考慮跟你內(nèi)心存在很大壓力有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,不斷的開闊心胸和視野,盡量經(jīng)常堅(jiān)持戶外運(yùn)動鍛煉,不斷磨練自己的意志和堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心,從而使自己變得更加出色和優(yōu)秀。另外,建議你可以抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生。
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