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暑假期間熬夜,每天都感覺身體乏累,現(xiàn)在出現(xiàn)頭疼

女 | 17歲 2019-07-20 16:38:19 4人回復 來自滄州市

健康咨詢描述: 因為現(xiàn)在暑假經(jīng)常熬夜,每天都覺得乏累沒勁,干啥都覺得沒勁,有時候晚上也睡不好覺得四肢無力,現(xiàn)在有時候在睡醒或者睡之前就有頭疼,右邊的頭疼,大概是眉毛以上和太陽穴那開始往后疼,這是怎么回事,怎么解決呢

醫(yī)生回復區(qū)

張宇實
張宇實 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見 幫助網(wǎng)友:10774稱贊:2
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2019-07-20 16:50:37 我要投訴

      出現(xiàn)太陽穴疼痛,考慮你應該是神經(jīng)性疼痛引起的,需要多注意休息,不要勞累熬夜,多增加營養(yǎng),可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,還要注意營養(yǎng)價值要豐富,要均衡。

2019-07-20 17:28 ask9162705395 追問

醫(yī)生,晚上幾點睡不算熬夜

2019-07-20 17:37醫(yī)生回答:

九點半之前睡覺,最好是不要超過十點。

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友:48001稱贊:102
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2019-07-20 16:49:33 我要投訴

      孩子你好,這種情況考慮是你熬夜引起的身體不舒服。熬夜是最傷身體的,特別是長身體的時候,所以絕對不能熬夜,保證充足的睡眠,好好的休息,觀察幾天,如果癥狀還是不見好轉(zhuǎn),那么建議你去醫(yī)院做一個頭部ct看看大腦有沒有什么病變。
      

國建立
國建立 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢性咽炎,耳鳴,耳聾,慢性鼻炎,過敏性鼻炎的護理保 幫助網(wǎng)友:5228
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2019-07-20 16:42:32 我要投訴

      病情分析:
      孩子,您這是典型的血管神經(jīng)性的頭痛。沒有器質(zhì)性的病變的。是由于長期的熬夜。生活不規(guī)律。睡眠不足飲食不規(guī)范導致的。
      指導意見:
      建議你放下手機或者是學習任務,不要熬夜。不要長時間的宅在室內(nèi)。多出去參加一些戶外活動,接觸接觸新鮮的空氣。調(diào)整自己的情緒,感受一下大自然的美好。不用打針吃藥。癥狀自然緩解。
      以上是對“暑假期間熬夜,每天都感覺身體乏累,現(xiàn)在出現(xiàn)頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-20 16:45 ask9162705395 追問

好,謝謝你的醫(yī)生,調(diào)理好了在學習效率是不是更高一點,那醫(yī)生姐姐每晚幾點睡覺呢,我可能習慣熬夜習慣了

2019-07-20 16:49醫(yī)生回答:

我們都是從學習的生活中走過來的人都知道這一點。寧靜的夜晚,靜悄悄的,一個人的學習效率是非常高的,但是不能保證第2天的正常學習和生活。保證課堂的效率,不要過于熬夜。對健康是有幫助的。身體好了才能提高學習效率。祝你早日成才!

袁水英
袁水英 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 上消化道出血,膽石癥,疝氣,闌尾炎,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:6061
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2019-07-20 16:50:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,你的這種情況,應該是疲勞過度,身體沒有得到充分的休息,導致體力透支,體內(nèi)能量供應不足的可能性。
      指導意見:
      你好,根據(jù)您所說的情況,應該先調(diào)整一下你自己的生活習慣,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,熬夜對身體的影響非常大,長期熬夜會導致精神不集中,無力,建議你少熬夜,注意作息規(guī)律,加強營養(yǎng)。
      

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