騎完動(dòng)感單車腿疼，今天已經(jīng)是第三天了

女 | 17歲 2019-07-20 06:11:45 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述：周三晚上參加了動(dòng)感單車的課程，我是第一次練這個(gè)，然后第二天腿也就開(kāi)始疼，彎也彎不下去，晚上睡覺(jué)都不能睡，一翻身就可疼，到今天已經(jīng)是第三天了，大腿還是可疼，腿一碰就疼，彎也彎不下去，我想問(wèn)一下怎么回事，和怎么可以快速的緩解

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2022-08-22 21:42:34 我要投訴

病情分析：根據(jù)你的描述，考慮是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉引起的肌肉牽拉所致。這種情況一般通過(guò)合理休息，按摩，洗洗熱水澡就可以緩解，如果效果不好，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片。

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