晚上一般11點之前睡覺

      病情分析：
      11點之前睡覺，早上7點還睡不醒，起不來，那就是你睡眠需求比較多一點，有的人睡眠需求多，有的人睡眠需求少。就跟人的飯量一樣，有大有小。所以不要刻意的給自己制定，每天必須睡幾個小時，自己感覺的合適就可以。
      指導(dǎo)意見：
      所謂的合適，就是第2天感覺并不疲累。不困乏。精神飽滿。另外要注意保養(yǎng)好脾胃。脾胃不和有時候會造成人嗜睡，沒精神等等。
      

      病情分析：
      通過你的介紹，你的睡眠時間已經(jīng)超過了八個小時，但是仍然存在精神差，睡眠過多的情況，有可能是軀體疾病，也有可能是精神心理原因
      指導(dǎo)意見：
      建議你先去醫(yī)院查體，排除，因為貧血，甲減等軀體疾病導(dǎo)致的，如果沒問題，那么有可能跟季節(jié)交替，以及神經(jīng)衰弱綜合癥有關(guān)系，可以多運動，適當(dāng)外出