本人虛歲20周歲18請問還可以長高嘛，可以的話有什

男 | 18歲 2019-07-18 23:30:46 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：身高目前166感覺有點(diǎn)矮，男。想知道有什么辦法可以長高不，周歲18，感覺從初中就沒長過了［當(dāng)時初中伙食有點(diǎn)不行，營養(yǎng)跟不上］無奈

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2019-07-18 23:38:51 我要投訴

      病情分析：
      請問家中父母的身高是多少呢？平時吃飯的情況，鍛煉的情況都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)鍛煉多做些有伸展、彈跳的運(yùn)動如仰臥起坐`蛙跳、體操等，多吃含鈣的食物，可以補(bǔ)補(bǔ)鈣片。

2019-07-20 08:58 ask906185393g 追問

父母身高不是很高，我母親比較矮點(diǎn)，我爸跟我差不多高

2019-07-20 13:31醫(yī)生回答：

有遺傳的因素，補(bǔ)鈣鍛煉應(yīng)該也會有一定的幫助。

尹翠妍安溪縣中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 急性胃腸炎、病毒性腸炎小兒生長發(fā)育，小兒腹瀉，小幫助網(wǎng)友：17293稱贊：5

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2019-07-18 23:34:17 我要投訴

你好，建議到當(dāng)?shù)厝壖椎柔t(yī)院做骨齡片，看骨縫是否閉合，骨縫沒有閉合的話，晚9點(diǎn)之前睡眠多運(yùn)動有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長個。

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2019-07-18 23:33:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，現(xiàn)在的年齡還有長高的可能。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，首先要有良好的心態(tài)，正常的生活休息，順源多參加體育運(yùn)動，她是會長高的心理放松。到第二性征發(fā)育時，開始長高的可能。

      以上是對“本人虛歲20周歲18請問還可以長高嘛，可以的話有什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！