下樓梯腳崴了跪地下半天沒起來

      你好，根據(jù)您的描述，你這是腳葳傷，那會引起的踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷出現(xiàn)水腫，韌帶恢復(fù)本身是比較慢的。因?yàn)閯倐?，在充分休息的情況下，可能需要1個月的時間來恢復(fù)。在恢復(fù)期要用中藥燙療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱。最主要是要充分休息，睡覺的時候抬高腳來睡覺，也可以減輕水腫。
      

      病情分析：
      是否還有其它癥狀？是否到醫(yī)院拍片檢查過？還做過其他治療沒有？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，您的足部疼痛癥狀嚴(yán)重，且腫脹明顯，建議您最好及時到醫(yī)院拍片檢查下看是否有局部的骨折，日常注意抬高患足，適當(dāng)熱敷局部。
      
      以上是對“下樓梯腳崴了跪地下半天沒起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你發(fā)的圖片上來看，腳扭傷很嚴(yán)重，水腫也很嚴(yán)重，首先你要去醫(yī)院拍片檢查，看看有沒有骨折的情況？。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有骨折，只是軟組織挫傷，現(xiàn)在已經(jīng)四天了，你可以熱敷熱敷能夠加速水腫的吸收，加速瘀血的吸收，一定要注意休息，抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流，減輕水腫。
      

      病情分析：
      您好,注意傷腳少運(yùn)動,不要用力去揉腳!在前24小時內(nèi)要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,并用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包扎，制動,以防止二次扭傷,盡量減少運(yùn)動.
      指導(dǎo)意見：
      您好注意傷腳少運(yùn)動不要用力去揉腳!在前24小時內(nèi)要冷敷最好是隔半小時用毛巾冷敷一次另外注意把傷腳墊高.到了第二天再用熱水泡腳或熱敷并用正骨水或紅花油等揉腳睡覺時把傷腳墊高白天最好把傷腳用彈性繃帶包扎，制動以防止二次扭傷盡量減少運(yùn)動.
      

      病情分析：
      腫脹的很嚴(yán)重，最好去正規(guī)醫(yī)院骨科拍個核磁共振檢查，看骨質(zhì)、韌帶、關(guān)節(jié)等組織有無損傷。
      指導(dǎo)意見：
      多休息抬高患肢，口服血府逐瘀膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。熱敷、中藥熏洗患處，促進(jìn)血液循環(huán)加快腫脹吸收。必要的話需要制動休息。