月經(jīng)期間不能做那些體育運動？

      月經(jīng)期間要注意休息，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，忌食生冷寒涼食品。是不宜做運動的，尤其是活動量比較大的運動。如短跑，長跑，打排球，打籃球，踢足球都不行。以免引起月經(jīng)量過多。
      

      你好，很高興與您在線交流。女性在月經(jīng)期間免疫力低下，盆腔處于充血的狀態(tài)，是不建議劇烈運動的，如果月經(jīng)來潮期間有劇烈運動可能會導致月經(jīng)量的明顯增多。你說的這幾種運動方式都建議盡量避免，在月經(jīng)快結束的時候慢跑一下還可以。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下在月經(jīng)期間盡量減少體育鍛煉。這些項目包括你所描述的長跑，短跑等。
      指導意見：
      如果有特殊情況，比如參加比賽等不可避免的可以。盡量在月經(jīng)期間要適當?shù)男菹ⅲ訌姞I養(yǎng)，保持心情舒暢，以免影響月經(jīng)量的改變。
      
      以上是對“月經(jīng)期間不能做那些體育運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！