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來月經(jīng)期間為什么不能做腹部運動

保密 | 0個月 2023-03-19 09:59:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 來月經(jīng)期間為什么不能做腹部運動

醫(yī)生回復區(qū)
朱濤
朱濤 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-03-27 08:01:25 我要投訴

      來月經(jīng)期間，做腹部運動有可能會增加月經(jīng)量，使月經(jīng)量過多，造成有血塊，引起腹痛，也會影響身體健康，在來月經(jīng)期間，應該多注意休息，并且注意保暖，避免受涼，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多吃富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素類的富有營養(yǎng)容易消化的食物，會增加體內(nèi)的營養(yǎng)素，有利于身體健康。

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