老想著一個(gè)人，想忘也忘不了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你一定很在乎那個(gè)人，并且如果是異性的話，可能你存在喜歡他的可能，這種情況下，建議可以試著轉(zhuǎn)移注意力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以轉(zhuǎn)移注意力，實(shí)際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上，尤其是當(dāng)這個(gè)想法來(lái)臨時(shí)，若能及時(shí)去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己對(duì)它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
      

      病情分析：
      想著一個(gè)人的話，會(huì)總是念念不忘，心思總是分散，這種心情我可以理解，特別是在剛剛進(jìn)入青春期，剛好情感懵懂的時(shí)候，有喜歡的異性，那么總是牽動(dòng)著自己的心扉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      或許這種美好的感覺(jué)是讓你享受的，但他讓你在夜晚總是難以入眠，或者是讓你在他面前表現(xiàn)出來(lái)的不自在，這也是讓你感覺(jué)到有一些尷尬的地方，希望自我有一個(gè)突破。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己心里面老是想一個(gè)人，想忘記都忘記不了，在那個(gè)人面前會(huì)不自在，考慮是自己心里太在意這個(gè)人，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在你這個(gè)年齡應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，不要太早考慮一下兒女私情，有自己知心朋友是正常的，但是不要刻意考慮太多，需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己，不要給自己添加壓力，
      
      以上是對(duì)“老想著一個(gè)人，想忘也忘不了?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你說(shuō)的種種表現(xiàn)，考慮這個(gè)人是你很在乎的人。這種感覺(jué)也是一種美好的感覺(jué)。只是現(xiàn)在你這個(gè)年齡還有點(diǎn)太小。你在他面前感覺(jué)到有點(diǎn)不自在的情況，考慮是有點(diǎn)缺乏自信的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你確立自己的目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)自己的自信心。好好學(xué)習(xí)。學(xué)有所成，將來(lái)才有可能有選擇的權(quán)利。鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，使身心全面發(fā)展。
      

      病情分析：
      您好，感謝您的信任，那個(gè)人是異性嗎？12歲女孩兒開(kāi)始進(jìn)入青春期發(fā)育階段，有這種青春萌動(dòng)的現(xiàn)象，是正常的生理心理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你通過(guò)學(xué)習(xí)，了解青春期的生理心理特點(diǎn)。接納自己當(dāng)下的狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，可以培養(yǎng)自己自身多方面的興趣和愛(ài)好，把精力放在學(xué)習(xí)上。當(dāng)出現(xiàn)煩躁苦惱等情緒時(shí)要學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒，用各種方式傾訴，或通過(guò)寫(xiě)日記，像同伴長(zhǎng)輩老師敞開(kāi)心扉，互相交流。