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早餐吃的太多了7點(diǎn)吃的早餐會(huì)胖嗎

女 | 17歲 2019-07-17 17:35:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一天就吃一頓早餐今天吃的撐難受會(huì)胖嗎中午飯和晚飯都不吃了這樣還會(huì)胖嗎

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2019-07-18 12:02:32 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，不建議一天只吃一頓早餐，飲食不規(guī)律很容易造成營養(yǎng)不均衡，胃腸功能紊亂等，建議平時(shí)飲食三餐規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。不要長時(shí)間久坐，

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2019-07-18 12:06:22 我要投訴

早晨吃的太多了，中午和晚上都不吃。這個(gè)習(xí)慣并不好。一天只吃一次飯，一般情況下是不會(huì)發(fā)胖的。你吃的再多，也不能滿足人的身體一天的需要。你你每天早晨可以吃好一些，中午吃飽，晚上少吃。