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2022-06-02 17:04:33 我要投訴
不會(huì)，按時(shí)一日三餐規(guī)律引起有利于減肥，早晨按時(shí)吃飯可以降低體內(nèi)脂肪細(xì)胞活性，可以抑制過(guò)度肥胖。不按時(shí)吃早餐容易引起低血糖，機(jī)體免疫力低下影響身體健康，容易誘發(fā)膽結(jié)石。中午饑餓過(guò)度容易暴飲暴食過(guò)多熱量容易轉(zhuǎn)化脂肪反而會(huì)引起肥胖。減肥只有每日三餐定時(shí)定量規(guī)律引起，多吃蔬菜和水果少吃辛辣刺激性食物，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝燃燒體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到健康減肥目的。
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