懷疑自己有抑郁癥，怎么辦，再過一年就要高考了

      如果你感覺自己患有抑郁癥，那一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診并做心理測驗來確診，以便及時的治療抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好。你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。平時一定要學會宣泄你的負面情緒。多培養(yǎng)些興趣愛好，不要負面評價太多。不要過多的追求完美，凡事盡力而為，不給自己留下遺憾就可以。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，不想吃東西，不與人接觸，孤寂，辦事拖拉，效率差等表現(xiàn)，應(yīng)該進行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你先進行自身的調(diào)節(jié)，多與同學老師交流，每天進行適量的運動，調(diào)整好自己的心態(tài)，保證充足的睡眠，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌，保持心情愉快，用積極向上的心態(tài)面對生活，必要時可以服用一些改變心境的藥物。

      病情分析：
      根據(jù)問題描述，青春期激素水平紊亂，大腦神經(jīng)遞質(zhì)五羥色胺濃度等濃度降低，人情緒低落，興趣降低，意志活動減退。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測查量表，輕中度抑郁，可以通過自己降低期望值，找到一項體育運動堅持下來，運動出汗分泌內(nèi)酚酞物質(zhì)提升情緒，使自己忙碌充實起來。
      以上是對“懷疑自己有抑郁癥，怎么辦，再過一年就要高考了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！