健康咨詢描述: 大腿部分的下方位置,就是大腿的背面,人坐在椅子上腿挨著椅子的地方不知怎么弄得,肌肉發(fā)達(dá),它是什么肌肉?,結(jié)果現(xiàn)在越來越發(fā)達(dá),我明明沒干什么,而且,現(xiàn)在我坐到一個(gè)地方會感覺會壓著那里的肌肉,變得更發(fā)達(dá)了,是怎么造成的??,該怎樣消除或改善,,很苦惱,,很丑
如果是雙側(cè)對稱性的,大腿后方緩慢增大變厚,靜止和行走都沒有任何不適,手摸沒有和別的肌肉不一樣的包塊,那么可以比較放心,基本沒有明顯疾病,但若不符合,那么首先要排除一些病變。
在沒有病變的前提下,肌肉變得發(fā)達(dá)或許可能和運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等有關(guān),比如經(jīng)常用力屈膝鍛煉(你說沒有,但要回顧排除類似的動(dòng)作),另外也和遺傳有關(guān),比如父母一方大腿肌肉比較發(fā)達(dá)。
病情分析:
你好,這種情況不用過于擔(dān)心,一般女性就是容易在大腿上面長肉,平時(shí)注意飲食和運(yùn)動(dòng)就行
指導(dǎo)意見:
平時(shí)吃飯注意別吃太多了,盡量多活動(dòng),少坐著,坐太久就容易長肉,可以飯后適當(dāng)散步,有助于瘦身,大腿上面肉也會慢慢減少的,可以喝咖啡以后運(yùn)動(dòng)有助于減肥
你好,根據(jù)你描述的情況,大腿肌肉發(fā)達(dá),考慮是你缺乏運(yùn)動(dòng),長期久坐引起的,你控制體重,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),避免長時(shí)間的久坐,可以做收腹提臀運(yùn)動(dòng)?;蛘呤嵌遵R步,或者是仰臥在床上,將雙腿垂直抬高。
以上是對“腿的肌肉不知是怎么變發(fā)達(dá)的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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