有問必答網(wǎng)心理健康科 → 咬指甲,從小時候都到現(xiàn)在18歲沒停過。

咬指甲,從小時候都到現(xiàn)在18歲沒停過。

男 | 18歲 2019-07-16 16:04:55 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 在壓抑,緊張無聊情況下經(jīng)常要指甲,到現(xiàn)在指甲參差不齊。


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王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-07-16 16:07:59 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受與心情。你描述自己從小時候到現(xiàn)在,一旦處于有壓力的情況下,就會出現(xiàn)咬指甲的情況,這是你對壓力的釋放的一種方法,屬于不良的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      針對你描述的這種情況,建議你當(dāng)遇到有壓力的事情的時候,你可以選擇一種你喜歡的方式發(fā)泄壓力,如果感覺找不到,可以找心理咨詢師做個人成長。
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2019-07-16 16:10:54 我要投訴

      你好,可以看作是減輕自我緊張情緒,而產(chǎn)生的下意識動作,請你平常心去面對,保持樂觀,可以采用替代的方法來減壓,比如做深呼吸,也可以彈繃橡皮筋的方式,這種行為的替代,需要你堅(jiān)持下去,在咬手指甲的問題上,請不要指責(zé),也不要過分的排斥,只是身體減壓的方式,心態(tài)放平和了,自然會減少,祝你健康快樂。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-07-16 16:13:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,從小就養(yǎng)成了咬指甲的習(xí)慣說明從小內(nèi)心缺乏安全感,而養(yǎng)成了一種不良的習(xí)慣,通過咬指甲滿足口欲期而尋求那種安全感。
      指導(dǎo)意見:
      指甲長時間受到外傷就會引起局部的組織細(xì)胞變異,導(dǎo)致完整性缺失,建議去進(jìn)行心理咨詢讓自己的內(nèi)心逐步的強(qiáng)大,逐步的改變,慢慢的改變這種習(xí)慣。
      
      以上是對“咬指甲,從小時候都到現(xiàn)在18歲沒停過。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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