健康咨詢描述: 上課控制不住的發(fā)呆,可以發(fā)呆一節(jié)課,很想認真聽課,但是注意力不集中
病情分析:
你好,如果上課集中力不集中與你想的心事比較多有關系。
指導意見:
你好,首先建議你頭一天把當天上課的內容預習一下,不要想任何的問題。這樣才可以提高學習能力,養(yǎng)成早睡早起的習慣。
孩子,非??梢岳斫饽愕男那?。只是說明你對所學的知識并沒有興趣,所以精力就很難集中。另外要注意睡眠的情況,如果晚上休息不好,白天精力差,就很難集中注意力。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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