對(duì)聲音很大我就會(huì)害怕

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為容易膽小緊張和恐慌害怕，喇叭聲以及講話聲都會(huì)出現(xiàn)情緒不安，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測(cè)評(píng)和精神檢查。
      

      病情分析：
      你害怕的原因是什么呢？是否是之前有過(guò)類似的經(jīng)歷，在比較大聲的時(shí)候你產(chǎn)生了某些恐懼，無(wú)法擺脫，所以一直影響你現(xiàn)在呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，只要聲音一大就會(huì)讓您恐慌不安，很容易被驚嚇到，這說(shuō)明您的內(nèi)心沒(méi)有安全感，自身沒(méi)有多少力量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松一下，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看自己的成功，多給自己一些積極向上的正能量，相信自己我是最棒的，還要學(xué)會(huì)感受身邊的溫暖，感受親人的力量。
      
      以上是對(duì)“對(duì)聲音很大我就會(huì)害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到你的描述，的確這種情況也挺常見(jiàn)的，留意一下這種情況是近來(lái)才發(fā)生的嗎？還是一直處于這種狀態(tài)當(dāng)中呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，請(qǐng)你留意，在這種情況發(fā)生的時(shí)候，你當(dāng)時(shí)當(dāng)刻在做什么？是不是在專注的享受當(dāng)下的所干的事情呢？如果是，那就可能被驚擾到了。如果你在任何時(shí)候都容易被嚇到，有可能處于一個(gè)恐慌恐懼的狀態(tài)，但是不知道為何究競(jìng)使你特別的恐慌，這就需要挖掘深層次的原因才能找到根源，建議你去做心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，在沒(méi)有防備的情況下一般大的聲音，很多人都會(huì)被驚嚇，因?yàn)闆](méi)有思想準(zhǔn)備。平時(shí)也沒(méi)有這樣嘈雜的聲音。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，經(jīng)常出入于鬧市口。聽(tīng)到喇叭的聲音。有一個(gè)自己的思想準(zhǔn)備。無(wú)論是洗澡的時(shí)候，還是平時(shí)走路有車按喇叭的聲音。這些聲音都是在寂靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的。告訴自己不可怕