健康咨詢描述: 我膽子小,害怕的各種病,之后會亂想然后頭疼,沒事會愛亂想,容易發(fā)呆,發(fā)呆時間還很長,這是怎么回事?
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況,很像是疑病性焦慮癥,并伴有一定的強迫,導(dǎo)致的現(xiàn)在這些感覺。建議你首先要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下才好確診,以便及時的治療,作為你自己也要學(xué)會調(diào)整,多培養(yǎng)一些興趣愛好,不要老是關(guān)注自己身體一些不舒適的感覺。你也可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
病情分析:
考慮你目前這種情況是安全感非常缺失,對自身的身體沒有自信,自身是比較內(nèi)向所造成的。
指導(dǎo)意見:
建議目前這種情況,你需要把你自己焦慮的東西說出來,多出去運動鍛煉,轉(zhuǎn)移自己的注意力,同時也能夠提升自己的體質(zhì),安全感是可以通過陪伴去慢慢獲取的。
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題,膽子小,敏感多疑,害怕得病,胡思亂想,經(jīng)常發(fā)呆。這與你的成長經(jīng)歷,生活環(huán)境,性格特點有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,調(diào)整心態(tài),生老病死是人生的必然規(guī)律。把你的想法和情緒波動告訴父母,讓他們帶你去做線下心理疏導(dǎo),矯正你的認(rèn)知,解除你的困惑。
以上是對“膽子小,害怕的各種病,容易發(fā)呆,發(fā)呆時間長?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,自己膽子小,害怕各種疾病出現(xiàn)胡思亂想頭疼,容易發(fā)呆,可能和自己從小成長經(jīng)歷以及家庭環(huán)境影響的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該自己明確病因,把自己心里陰影發(fā)泄出來,多和家人溝通交流,多選擇自己喜歡事情做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力,男孩子現(xiàn)在是青春發(fā)育時期,需要有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實生活問題,必要時可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,13歲的你膽子小,害怕得各種病,沒事時愛胡思亂想發(fā)呆,發(fā)呆時間長,很是困惑前來求助。
指導(dǎo)意見:
你13歲,已經(jīng)進入青春期,多關(guān)注自我,容易敏感多慮情緒不穩(wěn)定,也是常有之事。你平常擔(dān)心自己得病,那么,請問你身體狀況如何?應(yīng)該是沒什么問題吧。如果這種過多思慮得病的情況影響了你的正常生活,建議你放松心情緩解壓力,多與信任的親朋好友傾訴陪伴,培養(yǎng)健康積極的興趣愛好豐富充實生活,多參加團體活動和體育鍛煉,這是既增強體質(zhì)又緩解壓力釋放不良情緒的好方法,把自己的注意力轉(zhuǎn)移到豐富的活動中。祝你快樂!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,可能是自己性格內(nèi)向,缺乏自信心和勇氣以及經(jīng)歷傷心事情給自己心理壓力大導(dǎo)致焦慮癥,
指導(dǎo)意見:
建議盡快到最近醫(yī)院精神科進行檢查確診,平時需要明確導(dǎo)致病情的原因,采取針對性治療,需要把自己心里壓抑傾訴出來,學(xué)會自我調(diào)節(jié)心態(tài),需要有自信心和勇氣,勇敢去面對面對現(xiàn)實問題,確診后積極配合醫(yī)生治療。
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