健康咨詢描述: 孩子7歲,現(xiàn)在110斤了,怎么能讓孩子瘦下來。
你好,根據(jù)你的描述,你說在沈陽(yáng)六一兒童醫(yī)院檢查出肥胖癥,這種情況來說肥胖癥主要得看你本身有沒有器質(zhì)性的病變,導(dǎo)致肥胖,如果沒有特殊的氣質(zhì)性病變的話就是改變生活方式改變也是習(xí)慣多運(yùn)動(dòng)就可以
病情分析:
減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的。
指導(dǎo)意見:
給你的建議,不妨你一試:1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥要有耐心和恒心堅(jiān)持就是成功!且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。
病情分析:
7歲的寶寶,身體體重110斤。已經(jīng)超出了正常范圍一倍以上了。屬于肥胖的范疇。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)肥胖的情況,主要是控制飲食,多運(yùn)動(dòng),合理減肥來改善??梢圆扇∩偈扯嗖筒⒃黾舆\(yùn)動(dòng)量來改善寶寶肥胖
以上是對(duì)“孩子在沈陽(yáng)六一兒童醫(yī)院檢查出肥胖癥能治好嗎?怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這與孩子平時(shí)的飲食運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,人之所以肥胖的原因就是每日進(jìn)食量過大而運(yùn)動(dòng)量不足,導(dǎo)致多余的能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積下來,久而久之就造成肥胖。
指導(dǎo)意見:
讓孩子多吃一些清淡的食物,少吃油膩食物。把他所有的零食都給沒收不讓吃,每天帶著孩子運(yùn)動(dòng),去戶外跑跑跳跳。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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