青少年躁郁癥和抑郁癥

      病情分析：
      你好，姑娘。你所描述的情況其實(shí)是抑郁和躁狂的發(fā)作。也就是我們所說的躁郁癥或者叫雙相情感障礙。雙相抑郁障礙，即雙相障礙或雙相抑郁。其病癥表現(xiàn)以抑郁為主，雙向障礙有雙向Ⅰ型，以抑郁為主；雙向Ⅱ型，以輕躁狂發(fā)作為主。當(dāng)其病程，有一次或兩次輕躁狂的發(fā)作，大部分時(shí)間表現(xiàn)為抑郁發(fā)作，即雙相抑郁。在其治療上，與單純的抑郁癥治療不同，以情緒穩(wěn)定劑為主。
      指導(dǎo)意見：
      建議從一下幾個(gè)方面調(diào)整：
      1.注意睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)
      運(yùn)動(dòng)能防止抑郁癥的發(fā)作，有助于增強(qiáng)體力。它也能較快地提高情緒，短時(shí)間地緩沖抑郁。2.明確個(gè)人的價(jià)值和目標(biāo)
      寫下自己價(jià)值和目標(biāo)的個(gè)人聲明書，它能幫助你評(píng)價(jià)目前的工作和個(gè)人生活是否符合你的價(jià)值觀。如果不是的話，它能幫助你選擇最有利于擺脫抑郁苦惱的改變方案。
      3.將歡樂帶入生活
      即使你現(xiàn)在還不認(rèn)為你有資格享受自己的歡樂，至少你應(yīng)該做你自己所喜歡的事情。無論工作怎么忙，你也必須找時(shí)間來讓自己輕松一下，做一點(diǎn)你覺得能使自己高興的事情。眼前的歡樂能幫助你預(yù)防未來的抑郁。將歡樂帶進(jìn)生活的確是良好心境的基本策略之一。
      4.建立可靠的人際關(guān)系
      建立可靠的人際關(guān)系需要時(shí)間，需要你自己的努力，不可能一夜就建立成功。雖然似乎有點(diǎn)困難，但你要記?。涸谏畹娜魏坞A段都可以建立這樣的關(guān)系。
      5.不要孤注一挪
      為了避免發(fā)生這種片面的依賴性，最好是有生活的多個(gè)方面：朋友，家庭，工作，愛好和興趣，家庭內(nèi)和家庭外的，社會(huì)和個(gè)人的。每一個(gè)部分都能增強(qiáng)你的自尊心。當(dāng)生活的某一個(gè)方面進(jìn)展不太順利的時(shí)候，你還可以從其它的方面獲得安慰和支持。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有雙相情感障礙傾向，這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷，生活環(huán)境，性格特點(diǎn)有關(guān)，自卑不自信，缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)。如果自我調(diào)節(jié)控制不了，把你的情緒波動(dòng)告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥是一種心理障礙，又稱情感性精神障礙或情感性精神病，是一組以顯著的心境低落為主要特征的精神障礙，常伴有相應(yīng)的思維和行為改變。抑郁癥是極為常見的心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      青少年抑郁癥可以采用中藥，配合心理治療，可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒，醒腦開竅，舒肝解郁，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用，中藥副作用小，標(biāo)本兼治，同時(shí)配合心理治療，可以從根本上治愈抑郁癥
      
      以上是對(duì)“青少年躁郁癥和抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，考慮這個(gè)年齡進(jìn)入青春發(fā)育期，因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的原因會(huì)引起身體的這種癥狀感覺同時(shí)也與自己的情緒問題。
      指導(dǎo)意見：
      也會(huì)引起身體的癥狀，這種情況建議鍛煉身體幫助減壓，同時(shí)面對(duì)問題解決問題，保持心態(tài)平和，可以尋求家人好朋友的幫助釋放情緒，也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。