經(jīng)常做夢(mèng)吃什么藥調(diào)理好

男 | 40歲 2019-07-13 13:45:38 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：你好經(jīng)常做夢(mèng)很長(zhǎng)時(shí)間了，記憶減退，起床后老是沒(méi)精神頭暈，感到很困。請(qǐng)問(wèn)是什么原因引起的？吃什么藥能夠改善？謝謝醫(yī)生指導(dǎo)

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2022-11-02 23:28:49 我要投訴

夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，多么多屬于休息睡眠不好，緊張，焦慮，思慮過(guò)多，壓力過(guò)大等原因有關(guān)系。你這種情況首先要注意自我調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，或者是養(yǎng)心安神的藥，都是可以的。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素。