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失眠多夢,早醒,精神不振

男 | 20歲 2019-07-13 09:38:51 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,最近失眠嚴(yán)重,有時一晚上都沒睡著,躺在床上一兩個小時都睡不著,好不容易睡著了又全是噩夢,還盜汗。5點左右醒了,醒了睡不著。第二天很困,眼睛睜不開。難以集中注意力,情緒或低落或煩躁


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-07-13 09:57:51 我要投訴

      引起失眠原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。三是多夢或者噩夢也可以影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-07-13 09:41:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說,影響睡眠的因素有身體不適,睡眠環(huán)境不良,心理壓力大等等,你的情況可能是心理壓力引起的
      指導(dǎo)意見:
      建議通過堅持適度運動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽聽舒緩的音樂改善一下,必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-07-13 09:42:43 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你存在失眠,情緒低落,精神萎靡不振,如果睡不好覺,第二天就會睜不開眼睛。
      指導(dǎo)意見:
      建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確診斷,制定治療方案的,采取相應(yīng)的治療措施。
      
      以上是對“失眠多夢,早醒,精神不振”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
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2019-07-13 09:45:58 我要投訴

      病情分析:
      您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,腎虛,體虛引起的盜汗,失眠等癥狀的,
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好是服用健腦補腎丸治療觀察看看,不要服用安眠藥的,避免勞累情緒激動,保持心情舒暢等。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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