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頭昏，思維混亂，犯困，腦子渾渾噩噩

男 | 18歲懸賞6個健康幣 2019-07-12 22:35:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：以前很正常，大概從去年下半年，熬夜變多了，（不過最近稍微好點晚上睡約7個小時，中午一小時）想認(rèn)真聽課，但專注不了，不是一思考就犯困，就是走神，各種幻想，每天腦子渾渾噩噩的，思維很混亂，說話不過腦子，想與別人交流也不知道說什么，感覺反應(yīng)變的遲鈍，生活沒有真實感，入睡也變的困難，晚上大概要半小時才能睡著自己無時無刻不在幻想有時候想理清一些事情缺越理越亂，還會莫明的心情低落。

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引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)壓力緊張或者受不良情緒的影響。或者合并有某些精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時就診。也需要排除腦部疾病等。