吃什么對(duì)腦好，腦子有繃緊感

      您的問(wèn)題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺(jué)?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。
      

      我覺(jué)得你目前這個(gè)情況不是說(shuō)吃什么樣的東西，主要還是說(shuō)你要從京東身上徹底達(dá)到放松的這個(gè)狀態(tài)，所以說(shuō)不要總是處于這種高度集中的狀態(tài)，不然的話，他對(duì)于你目前的這個(gè)情況還是有一定的影響的。
      

      病情分析：
      您好，考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可口服養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，您頭皮緊繃感主要還是考慮精神緊張的因素居多，也有精神壓抑導(dǎo)致這類情況的，您可以口服一些安神補(bǔ)腦液之類的調(diào)節(jié)一下腦神經(jīng)，也可以服用一些中藥會(huì)有好轉(zhuǎn)！如有特殊不是建議就醫(yī)
      
      以上是對(duì)“吃什么對(duì)腦好，腦子有繃緊感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！