有問必答網(wǎng)心理健康科 → 思維下降殆盡無法回歸

思維下降殆盡無法回歸

女 | 24歲 2019-07-12 01:17:18 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好。 每個人的思維都是不一樣的吧。所以我的思維如果真的不回來了那我真的只能自己難過了。 我不知道怎么說才準確,反正表現(xiàn)就是,我左腦的邏輯推理能力,極度的理性思維能力,分析能力,好不容易積累的學習靈感,以及正確沉著看待事物的方式都消失殆盡了。很痛苦,曾經(jīng)極度的理性,現(xiàn)在沒有了能力,很多人事物我都無法用自己真正想要的方式去對待和處理。 是這樣的,人們都說我的壓力大了要放松。但正好相反,就像一個舉重運動員,有壓力是好事,而我卻因為一件小事沒過得了我心里的關(guān),所以壓力一下就潰散了,我的思維也潰散了,現(xiàn)在差不多我那寶貴的思維都要消失了,我沒能問到有效的方法,或許本來就沒辦法。我再也舉不起來曾經(jīng)的一切了,那么多的思考和經(jīng)歷難道都要付之東流嗎? 我的思維一變,我的計劃,我的一切都將發(fā)生變化,我想做的事也無法去做到了。有我這樣的情況嗎?有沒有人恢復過呢?有辦法嗎?我去不了醫(yī)院,希望醫(yī)生能給我?guī)椭?。或者一些建議。我不知道您能在什么方面幫助到我。 我五月初思維垮了,一個月沒上課參加了高考,咬著牙堅持思維還是沒能回來,經(jīng)歷了一個月的驚恐發(fā)作,就是白天睡覺會驚恐。然后就越來越難過,能力的降低使我與原本的自己差距很大。我腦子里那股氣好像就是我的思維,但它并不在它該在的位置,我也無法。已經(jīng)兩個多月了,我想變回去,因為那個我一定才是一個有思考能力的我。感覺失去自己很無助也很孤獨。很好的批判力和辯證思維能力也給我弄沒了……我背的書,根據(jù)思維我能被很多,現(xiàn)在也一點不熟悉了,只想得起只言片語。 ……謝謝

醫(yī)生回復區(qū)

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-07-12 01:25:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,你敘述了這么多,就是說的是你的思維,原來的邏輯思維和良好的思維能力消失了,這樣你感覺到很擔憂
      指導意見:
      。其實你這些擔憂都是你沒有必要的,你越是這樣胡思亂想就會越干擾你的思維,讓你不能平靜下來,所以你就要你放松自我。順其自然,不要關(guān)于焦慮,就會恢復到正常狀態(tài)

2019-07-13 12:50 ask909902718g 追問

醫(yī)生,是這樣,今天早上,我上班,做什么錯什么,我也不愿意,可它就是錯了,惹得別人都無語,但我就是手殘啊。我像回到那種小學生一樣的沒有任何處理問題的能力了。但我沒問題的時候,思維可以說是好的恐怖,考試我能算出自己分數(shù),一件事如何發(fā)展總是在我的判斷之內(nèi),所以做事成功與否完不完美我都心中有數(shù)。所以我也可以把事做好。可我一放松智商就可以變得像小學生那樣。今早上班的頭還告訴我我越做越回去了,還沒開始的幾天好。我也知道是這樣。 您說要放松心情,但我覺得我不是心理作用的問題,如果是心理問題我自己肯定能調(diào)節(jié)好。 您說的回到正常狀態(tài)是一種什么狀態(tài)呢?…… 真不知道我這次是怎么了。腦子里有過的東西怎么就會不屬于我了呢? 真的不懂啊…… 可能我還是沒能表達清楚…… 麻煩您了醫(yī)生,謝謝?

2019-07-13 15:25醫(yī)生回答:

我建議你去精神心理科看醫(yī)生,用藥物治療吧!

2019-07-13 21:11 ask909902718g 追問

好,謝謝,

2019-07-13 21:30醫(yī)生回答:

祝福你健康快樂

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-07-12 03:15:56 我要投訴

      病情分析:
      您好!遇到這種情況建議您學會及時轉(zhuǎn)移注意力,集中到自己喜歡的事情上去。轉(zhuǎn)移注意力:將注意力轉(zhuǎn)移開這種癥狀,即使是幾分鐘也行。
      指導意見:
      首先選擇某些特定的行為來取代它,任何有趣的、建設(shè)性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動,例如:散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。祝您早日康復,健康快樂!

2019-07-13 21:12 ask909902718g 追問

醫(yī)生,很可以,很有效,很ok.謝謝

2019-07-13 21:15醫(yī)生回答:

您好!非常感謝您對我的信任和來訪。祝您早日康復,健康快樂。

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