強迫思維一出現(xiàn)我就驚恐發(fā)作

男 | 26歲 2019-10-10 20:42:16 1人回復來自鹽城市

健康咨詢描述：醫(yī)生，我很久很久以前就有驚恐發(fā)作，那個時候醫(yī)院說是心臟有問題。也就這樣，我大概有6年以為心臟不好，總是擔心，但是后來去了大醫(yī)院看，說不是心臟問題，但是當天晚上那個感覺又出現(xiàn)了。當時的我著實被嚇得不輕，因為醫(yī)生都說了，心臟沒問題，為什么還會這樣呢？那天以后我就得了強迫癥。強迫思維，所有的思維的指向都是死亡，從那以后我就形成了一個可怕的慣性，只要強迫思維出現(xiàn)，立馬就會驚恐發(fā)作。醫(yī)生，我該怎么辦？

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2022-11-07 13:54:59 我要投訴

      病情分析：
      太焦慮了，建議你及時到當?shù)氐木駥？漆t(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥治療，平時多注意走走，多運動，多鍛煉身體，要活在當下。首先不要胡思亂想，晚上按時休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才能促進身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議患者到醫(yī)院就醫(yī)的同時，一定要多出去走走，多運動，多鍛煉身體，飲食以清淡為主，多吃青菜和水果。晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。