醫(yī)生你好……經(jīng)常容易感覺(jué)沒(méi)有辦法集中注意力

      您的問(wèn)題考慮是睡眠不足和氣血不足引起。現(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺(jué)?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。
      

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述，年輕男性，主要表現(xiàn)為大腦昏昏沉沉、記憶力下降、不能集中精力?？紤]可能是生活中壓力太大了，睡眠質(zhì)量不好，然后影響到了記憶力等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，以改善記憶力。精神緊張、壓力過(guò)大、焦慮不安等情緒，對(duì)大腦不利，應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保證睡眠時(shí)間，少玩手機(jī)電腦等。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好……經(jīng)常容易感覺(jué)沒(méi)有辦法集中注意力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，其發(fā)生一般和平常熬夜、工作壓力過(guò)大等因素刺激有關(guān)，主要癥狀除了會(huì)有注意力不集中、記憶力下降外，往往還會(huì)有頭痛、頭暈等情況存在的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議沒(méi)以前可以通過(guò)口服吡硫醇片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，早睡早起，晚上不要熬夜，另外需要學(xué)會(huì)放松，不要給自己太大的壓力