20歲，手淫10多年下定決心想要戒掉，戒掉多久回復(fù)
健康咨詢描述： 我今年20，手淫10多年了，小時候不懂事好奇心特別大，7歲的時候就開始手淫了，一直到了14歲才意識到了手淫的危害，但14歲的時候已經(jīng)有了包皮過長，特別敏感，努力戒了3年沒戒掉，后來雖然做了包皮手術(shù)，但10年的手淫已經(jīng)成為習(xí)慣根深蒂固，又戒了3年沒戒掉，今天我下了死決心想要戒掉了，想問一下醫(yī)生10多年的手淫戒掉要多長時間才能恢復(fù)啊
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戒掉手淫習(xí)慣，以后可能需要很長的時間才能夠恢復(fù)，具體多長時間，沒有辦法一概而論，因為每個人的身體狀況都是不一樣的，您目前的現(xiàn)象肯定是影響了生殖器的發(fā)育。
我現(xiàn)在生殖器勃起只有9厘米，身高只有165，戒掉后手淫后可以重新發(fā)育嗎？
19歲已經(jīng)固定發(fā)育了，很難再重新發(fā)育。
手淫已經(jīng)十年了，這個情況是比較長了。這種情況你必須戒掉手淫，然后增強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣食物，然后避免飲酒完全恢復(fù)，對有一個過程有可能會造成不可逆的損害。
疾病百科| 包皮過長
溫馨提示：
注意飲食，忌吃油膩的食物。
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