今年20歲，身高169大概

      你好，根據(jù)你的描述你說。你想問你還可以長高嗎？這種情況來說，首先得到正規(guī)大醫(yī)院做一個正規(guī)的骨齡片，看看你目前的回顧線有沒有完全閉合，如果沒有的話就還有一定的轉(zhuǎn)化空間，但是掌握空間一般不會很大，因為你已經(jīng)20歲了
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。男20歲。身高169。想長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線x片檢查?？匆幌履愕墓趋烤€是否完全閉合。如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能增高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理。沒有注意身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，人體向上仰臥起坐等運動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。一定要多打籃球和花樣跳繩，腳跟落地有助于骨骼增長。
      

      一般青春期是第二個生長發(fā)育高峰期，而且身高和遺傳，營養(yǎng)有很大的關(guān)系。只要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，還是有機會再增長，多吃鈣鐵，鋅豐富的食物，往下睡覺前多喝牛奶。每天堅持跑步，練俯臥撐，單桿雙桿。
      
      以上是對“今年20歲，身高169大概”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      今年20歲，身高169cm，目前來說長高的幾率不是很大了。另外需要檢查一下骨骺是否閉合，生長激素的分泌情況，如果骨骺沒有閉合，還有長高的空間，另外需要加強營養(yǎng)，多鍛煉，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的，二十歲骨骼線應(yīng)該閉合了，長高的可能性就不大了。
      指導(dǎo)意見：
      平時多參加體育鍛煉，合理營養(yǎng)多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，保持心情愉快，千萬不要相信市面上的增高藥，沒有科學(xué)依據(jù)，都是為了商業(yè)利益。

      病情分析：
      你好，影響人身高的因素，主要為遺傳因素，還有飲食、運動及心理壓力等因素密切相關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多參加戶外活動，注意均衡營養(yǎng)，尤其注意蛋白脂類和鈣質(zhì)的補充，避免心理壓力。就現(xiàn)在的生活條件，應(yīng)該能夠超過父輩的身高的。