年輕人出現(xiàn)了頻繁嚴重的健忘

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你這種情況考慮是精神緊張以及壓力過大的情況。建議你做好積極的調(diào)整。平時要多與人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱，緊張和不安。
      指導意見：
      積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，多做戶外運動。規(guī)律作息時間不熬夜。調(diào)整自己的情緒。放松自己的心態(tài)。減輕自己的壓力。

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，與生活壓力過大，過度勞累，休息不好，生活不規(guī)律等因素有關(guān)。
      指導意見：
      建議您去當?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)科進行檢查，由?？漆t(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療，可以做一個腦ct多吃核桃等堅果，吃安神補腦類藥物。養(yǎng)成良好的作息，避免過度勞累。

      病情分析：
      你好，最近你容易健忘，這和你睡眠質(zhì)量有關(guān)，也合理的生活節(jié)律有密切的關(guān)系，你每天是什么時候入睡的？生活當中是否缺營養(yǎng)？
      指導意見：
      如果睡眠質(zhì)量不好的話，最容易導致記憶力不好，容易健忘。你每天要確保8小時的睡眠。同時要學會放松，不要給自己增加太大的思想壓力，另外到醫(yī)院檢查的話，可以檢查神經(jīng)內(nèi)科。
      以上是對“年輕人出現(xiàn)了頻繁嚴重的健忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每個人的思維有天生的也有后天練就的，每個人的能力智識力不一樣，可以多去看看自己適合什么樣的處理問題的思路
      指導意見：
      不要太給自己很大壓力，了解自己身體做事的步調(diào)可能是當時事情太在意讓你分心了，只要不是太大的后果就沒有必要給自己下什么不好的結(jié)論，可以嘗試去練習自己處理問題的能力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己頻繁出現(xiàn)嚴重健忘，注意力不集中，可能和自己心理因素以及精神因素有關(guān)系，
      指導意見：
      如果需要進行檢查，首先應(yīng)該到醫(yī)院心理科進行咨詢，平時應(yīng)該學會調(diào)整自己心態(tài)，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足睡眠時間，遇到事情需要勇敢去面對，不要把事情憋心里影響自己生活。