做服務員的，每天都要走遍整個酒店

      由于勞累而引起的脫水的現(xiàn)象，發(fā)生這種情況首先考慮和體質(zhì)虛弱也是有一定的關系的，這種情況需要積極的注意些休息保證足夠的睡眠，同時在飲食上一定要多注意，多增加些營養(yǎng)。
      

      每天走很多的路，確實是有這種情況的，所以說晚上在睡覺的時候一定要用熱水給他泡腳。尤其是給她用一些中藥給她。這樣的話，他是有一定的這個活血化瘀的成分呢？而且你要穿上點防止靜脈曲張的這個絲襪。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看與走路時間長勞累有一定關系，建議你穿寬松舒服點的鞋子，有時間的話做做腳底按摩。
      指導意見：
      每天晚上用熱水泡泡腳，時間在15-30分鐘，飲食上宜低鹽飲食為主，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，
      
      以上是對“做服務員的，每天都要走遍整個酒店”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的做服務員，因為運動過量引起的疼痛最好是辦法是注意休息。
      指導意見：
      建議你每天減少運動量，每天晚上可以用熱水泡泡腳，能緩解一下疼痛，沒有什么好辦法。