臉色不好新陳代謝超級慢經(jīng)期不穩(wěn)定

      這種情況一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，不要喝酒，還應(yīng)該注意早睡早起，適當(dāng)增加抵抗力。
      

      您好。工行有可能是個人體質(zhì)或者是平時飲食習(xí)慣的原因，平時可以多吃一些具有暖宮作用的紅糖生姜等。飲食要注意，忌吃生冷寒涼辛辣刺激性食物。尤其在來月經(jīng)前，7~10天一定不能吃冷飲，或者是喝冰箱內(nèi)的礦泉水等。
      

      臉色發(fā)黃應(yīng)該不是屬于宮寒的表現(xiàn)，而臉色發(fā)黃的現(xiàn)象很有可能是由于肝病方面的疾病所導(dǎo)致的，如果是肝病的話，那么就要做個血常規(guī)檢查了，同時還要做個肝功能檢查，異常的話就要及時治療了。
      以上是對“臉色不好新陳代謝超級慢經(jīng)期不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種情況多考慮內(nèi)分泌失調(diào)引起，不排除其他原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，多吃水果蔬菜雜糧，忌辛辣刺激性食物?？梢詴簳r口服濕毒清膠囊觀察，始終建議您及時到醫(yī)院進一步檢查，明確診斷，祝您早日康復(fù)。