跑了幾天步后小腿痛了很多天了
健康咨詢描述： 如圖的位置，左右兩邊都是這個(gè)位置。前段時(shí)間跑了幾天步，之前都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，然后第五天這個(gè)位置突然開始痛，還蠻痛的，一般運(yùn)動(dòng)不是應(yīng)該是小腿后面酸痛嗎，我為什么是這個(gè)位置？我體重比較重，173，85公斤，醫(yī)生說(shuō)我體重太重壓到腳的，這幾天用藥膏和膏藥感覺(jué)也沒(méi)有好多少，5天了，這種情況需要去醫(yī)院拍片嗎？有可能會(huì)很嚴(yán)重嗎？會(huì)不會(huì)是傷到骨頭了？今天去給按摩師按了一下，按完的時(shí)候好了很多幾乎不酸痛了，但是過(guò)了幾個(gè)小時(shí)又痛起來(lái)了
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根據(jù)你的情況描述，骨頭有問(wèn)題的可能性不會(huì)很大，這個(gè)部位不會(huì)出現(xiàn)明顯的骨折的?，F(xiàn)在還是要積極的注意休息，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬凝膠貼膏。當(dāng)然也可以到醫(yī)院先去檢查一下。
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你好！考慮肌腱拉傷可能較大，治療方法：減少活動(dòng)，近期多休息，適當(dāng)按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負(fù)重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振及拍片檢查。
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這種情況考慮是肌肉勞損所引起的，由于長(zhǎng)期跑步有可能會(huì)造成肌肉痙攣引起勞損，引起酸困腫痛的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn)：可以推拿按摩的方法治療，另外適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣劑對(duì)緩解癥狀有幫助，在運(yùn)動(dòng)中注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)多活動(dòng)。
以上是對(duì)“跑了幾天步后小腿痛了很多天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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