健康咨詢描述: 我最近這段時間心情變的很彷徨,任何一些小事都會影響我心情。而且我還很自卑,覺得自己丑,對未來沒有希望,總覺得壓力大
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況的話,主要是受心態(tài)的一個影響,然后的話就是說導致了你心里的一些問題。
指導意見:
那么像這樣一個情況的話,首先你要學會怎樣去釋放內(nèi)心的壓力以及情緒,并且的話就是說你平時一定要去注意好的心態(tài)的調(diào)整,以及的話就是說可以去通過一些疏導治療去釋放壓力。
因為快中考原因,自己成績不拔尖,總是很害怕考不上高中越想越焦慮
所以說,你現(xiàn)在的焦慮還是源于壓力過大所導致。
怎么辦協(xié)調(diào)
可以選擇做心理疏導治療,或者就是說平時暗示自己要去學會釋放壓力。
病情分析:
分析:(1)抑郁心境:基本特點是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗。典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。(2)思維遲緩:思維聯(lián)想過程受抑制,反應遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費力。反應慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評價低,自卑,有無用感和無價值感,覺得活著無意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責自罪,認為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎上出現(xiàn)疑病觀念,認為自己患了不治之癥。
指導意見:
建議:進行多方面治療,心理治療、睡眠剝奪治療、光療和電痙攣治療等,但當代仍以藥物治療為主,心理治療為輔。更重要的是樹立自信心,保持樂觀的心態(tài)
病情分析:
14歲的男生,感覺自己丑。很自卑。對未來沒有希望,壓力很大。最近一段時間情緒彷徨,一點點小事,就會影響心情。
指導意見:
感覺自己丑,和你的這種自卑心里應該持續(xù)很長時間了。最近經(jīng)歷了什么事情讓你的情緒波動呢?青春期的少年常常會感到壓力自卑迷茫。建議找一個信得過的朋友,或者師長。談談,找到自己身上的優(yōu)點,好好努力。人都是從。少年變成成人。每個人也都會有他的優(yōu)點和缺點。
以上是對“懷疑有類似抑郁癥..”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是屬于抑郁癥傾向,可能是自己經(jīng)歷傷心事情或受精神打擊太大導致心理問題。
指導意見:
首先應該明確病因,把心里壓力傾訴出來,多和家人朋友溝通交流,多戶外參加集體活動,學會放松自己,學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),積極配合心理專家進行治療。
病情分析:
您好,您這個情況屬于本身屬于敏感,自卑的性格,而且抗壓能力比較弱,因而缺乏進取心和自信心。
指導意見:
抑郁癥有兩個核心癥狀,是持續(xù)的心境低落和興趣缺失,就是對什么也不感興趣,也沒有任何讓自己高興的事。你現(xiàn)在睡描述的癥狀不能診斷抑郁癥,但是如果不能正確的排解這些負面情緒,是有發(fā)生抑郁癥的可能。建議自己首先要注意情緒的調(diào)節(jié),多與人進行溝通和交流,進行學習,豐富自己的內(nèi)涵,鍛煉自己,增強自己的自信心。同時要鍛煉自己的抗壓能力,給自己樹立一個目標,并積極的去實現(xiàn)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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