總是做噩夢，各種死法，很真實，死了才能醒，

女 | 25歲 2019-07-05 21:27:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：（女,25我每天晚上睡覺做噩夢，夢里我什么都知道就是醒不了，感覺有人把我壓住的，每次都掙扎很長時間才會醒，醒我每天晚上睡覺做噩夢，夢里我什么都知道就是醒不了，感覺有人把我壓住的，每次都掙扎很長時間才會醒，醒來人感覺很累，但每次醒來沒一分鐘又開始進入噩夢中，我想請問醫(yī)生這是什么問題?

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常衛(wèi)利鄭州大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-09-28 09:03:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你說的這種情況就是人們所說的鬼壓床?？紤]這種情況是和你過度勞累，精神緊張，以及壓力過大等情況有關(guān)系。
      指導意見：
      建議你平時要多與人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱以及不良的情緒。積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)。多做戶外運動。規(guī)律作息時間不熬夜。減輕自己的壓力，調(diào)整自己的情緒，放松自己的心態(tài)。