白天很累沒精神，早上睡不醒

      病情分析：
      你最近一年感覺很累。晚上經(jīng)常熬夜，白天就感覺很困。早上睡不醒，這種情況需要考慮是否處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你可以在網(wǎng)上做個癥狀自評量表scl-90，也可以做個抑郁自評量表sds，了解一下自己的精神心理狀態(tài)。如果量表測量得分比較高的話，就需要去看心理醫(yī)生了。
      

      病情分析：
      你白天感覺很累，沒精神，早上睡不醒，這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)一年的時間了?？赡苁撬哔|(zhì)量不好造成的。你晚上也經(jīng)常熬夜，這就會造成白天精神狀態(tài)差。
      指導(dǎo)意見：
      你這樣的情況是需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會讓你做血常規(guī)尿常規(guī)檢查，有可能需要做腦部檢查，排除是否是大腦供血不足。很可能需要吃些藥物調(diào)整，并注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      看起來你是因?yàn)殚L時間熬夜睡眠不足所造成的腎虛體虛。經(jīng)常熬夜，睡眠不足的話，會對人的身體和心理造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成有規(guī)律的飲食，睡眠習(xí)慣是很重要的。研究表明晚上10點(diǎn)之前睡覺質(zhì)量最好，最遲不超過晚上11點(diǎn)。你也可以去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃些中藥調(diào)理。
      
      以上是對“白天很累沒精神，早上睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮是由于晚上不能按時入睡，身心得不到很好的休息，白天就會感到?jīng)]精神。特別是早上一醒來就有疲感。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要生活規(guī)律，不要打亂正常的生物鐘，晚上十點(diǎn)左右睡覺，早上六點(diǎn)左右起床，并且睡前不看手機(jī)。做到晚飯后適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動鍛煉，保持良好的心態(tài)。您這種情況已一年了，建議口服一段時間的安神補(bǔ)腦液調(diào)理下，最好不用西藥，用長了易成癮。祝安好！
      

      你說的情況考慮可能是腎虛和氣血虛引起的不適癥狀，一般是由于熬夜勞累等因素引起的。建議你平時保持心情愉快，忌熬夜勞累。
      

      本患者的這一現(xiàn)象是因?yàn)檫^多的熬夜引起的，也就是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足所致，建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不再熬夜了。