便秘，大便干燥想上廁所使不上勁

      你好，建議平時(shí)的話可以多吃點(diǎn)五谷雜糧，水果，含有植物油的堅(jiān)果，比如說(shuō)花生，核桃，少吃刺激性的食物，多運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)消化道的活動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)淡鹽水。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因?yàn)楸忝匾鸬?，與不合理飲食有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況不能單靠藥物去治療，飲食調(diào)節(jié)也很重要?？梢钥诜涿鬯?，吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜和水果，多吃蘋(píng)果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，最好是吃煮熟的蘋(píng)果和香蕉，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，飯后活動(dòng)。
      

      病情分析：
      這是大腸干燥.糞便淤結(jié)的表現(xiàn)，與平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng).胃腸動(dòng)力不足有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，多吃潤(rùn)腸通便的食物，如菠菜.冬葵.落葵.胡蘿卜.木耳.銀耳.香蕉.桃.無(wú)花果等。
      
      以上是對(duì)“便秘，大便干燥想上廁所使不上勁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好考慮是胃火大，消化不良，胃蠕動(dòng)減慢引起的大便干，便秘等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用蘆薈膠囊治療觀察看看，平時(shí)注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉